Статья о том, как избавиться от саморазрушительного поведения и уйти от рефлекторной реакции. Описан метод пяти шагов, который поможет сфокусироваться на наилучшем результате. Также рассказывается о важности поддержки и возможности наградить себя за достижения. В конце статьи приводится фраза, которая подводит итог: достижение - привычка - характер - судьба.

В статье рассказывается о том, как неуважение к себе может подорвать доверие к самому себе, и как начать менять разрушительное поведение. Также автор напоминает о важности заботы о близких и друзьях, чтобы не разрушать отношения. В конце статьи подчеркивается, что продолжение работы над собой приводит к повышению уважения к себе.

Каждый человек пишет свою историю жизни, и важно уметь спрогнозировать ее финал. Анализируйте свою жизнь, сравнивайте атмосферу, в которой вы живете с той, в которой будете жить в будущем. Это поможет вам найти мотивацию для работы над собой и своей жизнью. Не забывайте, что вы можете планировать свою жизнь в старости и создавать свою историю, которая будет вдохновлять других.