В статье рассказывается о том, как неуважение к себе может подорвать доверие к самому себе, и как начать менять разрушительное поведение. Также автор напоминает о важности заботы о близких и друзьях, чтобы не разрушать отношения. В конце статьи подчеркивается, что продолжение работы над собой приводит к повышению уважения к себе.