Статья о том, как избавиться от саморазрушительного поведения и уйти от рефлекторной реакции. Описан метод пяти шагов, который поможет сфокусироваться на наилучшем результате. Также рассказывается о важности поддержки и возможности наградить себя за достижения. В конце статьи приводится фраза, которая подводит итог: достижение - привычка - характер - судьба.
# Саморазвитие
В статье рассказывается о том, как неуважение к себе может подорвать доверие к самому себе, и как начать менять разрушительное поведение. Также автор напоминает о важности заботы о близких и друзьях, чтобы не разрушать отношения. В конце статьи подчеркивается, что продолжение работы над собой приводит к повышению уважения к себе.